Gramm in Teelöffel Umrechner

Mit diesem Gramm-in-Teelöffel-Umrechner kannst du schnell zwischen Gramm — der grundlegenden Masseneinheit im metrischen System — und Teelöffel (TL; Englisch: tsp) umrechnen, einem Maß für Volumen 🇺🇸, das oft beim Kochen verwendet wird.

Möchtest du wissen, wie viel Gramm Zucker in einem Teelöffel enthalten sind? Möchtest du wissen, wie viele Teelöffel in einem Esslöffel enthalten sind? Hast du in einem Pfannkuchenrezept Backpulver in Gramm angegeben, bevorzugst aber Teelöffel? Wir sind für alles vorbereitet! Scrolle nach unten, um mehr über die Umrechnung von Gramm in Teelöffel zu erfahren, oder wirf einen Blick auf die Umrechnungstabelle für vierzehn Zutaten, die häufig in der Einheit Teelöffel angegeben werden.

Nun, das ist ohne zusätzliche Informationen unmöglich zu beantworten, da es von der Dichte der Substanz abhängt. Wie du intuitiv weißt, gibt es Unterschiede im Gewicht eines Teelöffels Kakaopulver und eines Teelöffels Zucker. Keine Sorge, dieser Rechner für die Umrechnung von Gramm in Teelöffel hilft dir dabei. Experimentiere mit unserem Tool, wähle verschiedene Zutaten aus oder gib ihre Dichte ein, und wir finden das Gewicht der Substanz in Gramm oder das Volumen, gemessen in Teelöffeln.

Wenn du schnell vergleichen möchtest, wie viel Gramm in einem Teelöffel verschiedener Produkte stecken, wirf einfach einen Blick auf diese Tabelle:

Wir haben diese Mittelwert genommen, da die Unterschiede zwischen metrischen und US-Löffeln gering sind, wenn es nur um einen Löffel geht. Größere Unstimmigkeiten ergeben sich durch Unterschiede in der Dichte der Produkte, die von verschiedenen Herstellern stammen. Denk also daran, dass die obige Tabelle (und der gram-in-Teelöffel-Umrechner selbst) ein grober Näherungswert ist und im Alltag verwendet werden kann, jedoch nicht für hochpräzise Messungen.

Das Abmessen von Löffeln kann beim Kaffeekochen wichtig sein; wirf einen Blick auf unseren Verhältnis Kaffee Wasser Rechner 🇺🇸 und finde es selbst heraus. ☕

In einem Esslöffel sind 3 Teelöffel enthalten. Egal, ob du das metrische System oder US-Maße verwendest — wenn du dich an die imperialen Maße hältst, sind immer drei Teelöffel in einem Esslöffel:

• 1 TL (5 ml) × 3 = 1 EL (15 ml)
• 1 US-Teelöffel (4,93 ml) × 3 = 1 US-Esslöffel (14,79 ml)

Aber Vorsicht: Wenn du in den USA lebst, bedeutet das nicht, dass du dort nur US-Teelöffel findest. In der Nährwertkennzeichnung und in der Medizin hat der Teelöffel zum Beispiel immer 5 ml, was dem metrischen Teelöffel entspricht.

Es sind 48 Teelöffel in einer Tasse. Tatsächlich sind 16 Esslöffel in einer Tasse, und ein Esslöffel entspricht genau drei Teelöffeln. Also 1 Tasse = 16 Esslöffel = 16 × 3 Teelöffel = 48 Teelöffel.

Um mehr zu erfahren, besuche unseren Gramm in Tassen Umrechner.

Dank der Umrechnung von Gramm in Teelöffel und der Tabelle hast du herausgefunden, dass ein Löffel Zucker etwa 4,2 Gramm wiegt. Du fragst dich, wie viele Kalorien in einem Teelöffel Zucker stecken? Ein Teelöffel Zucker hat circa 16 Kalorien und ein Esslöffel 48 Kalorien.

Laut DGE und WHO sollte die Menge an zugesetztem Zucker für einen durchschnittlichen Erwachsenen (bei einer Kalorienzufuhr von 2000 kcal) maximal 10 Energieprozent entsprechen, also nicht mehr als 50 Gramm Zucker pro Tag (ca. 10 Teelöffel bzw. 14 Stück Würfelzucker).

Leider wird fast allen verarbeiteten Lebensmitteln Zucker zugesetzt. Außerdem fügen wir ihn selbst hinzu — viele Menschen verwenden Zucker z. B. in Kaffee oder Tee. Forscher haben herausgefunden, dass der durchschnittliche Kaffeetrinker fast drei Teelöffel Zucker pro Tag zu sich nimmt und ein durchschnittlicher Teeliebhaber — 2 Löffel pro Tag. Die größte Zuckerquelle sind jedoch Limonaden, Soft-Dinks, Energy Drinks und Sportgetränke:

Ist dir aufgefallen, dass eine Dose fast aller Soft-Dinks die täglich empfohlene Menge an zugesetztem Zucker überschreitet? Andere Produkte, die wir täglich essen, wie Milchprodukte, Müsli, Fruchtgetränke, Kuchen und Süßigkeiten, Milchdesserts usw., haben wir nicht mitgezählt. Zählt man all diese Produkte zusammen, schießt die Menge des zugesetzten Zuckers durch die Decke — warte nicht länger. Überdenke und ändere deine Ernährung! Schau dir zur Motivation unseren BMI Rechner an.