Durchschnittlicher Blutzuckerwert Rechner
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Was ist HbA1c?Was ist der geschätzte durchschnittliche Blutzuckerwert?Normale Blutzuckerwerte für HbA1c/eAG-BluttestsUmrechnungstabelle für HbA1c in durchschnittlichen BlutzuckerBerechnung des geschätzten mittleren GlukosewertsFAQsDer Rechner für den durchschnittlichen Blutzuckerwert rechnet den Wert des glykierten Hämoglobins (HbA1c, A1c) in den durchschnittlichen Blutzuckerwert der letzten 3 Monate um.
Lies den nachfolgenden Artikel, um mehr über die Normalbereiche von HbA1c zu erfahren. Zudem erklären wir, was der geschätzte durchschnittliche Blutzuckerwert ist und wie wir ihn entsprechend interpretieren sollten.
Außerdem behandeln wir verschiedene Methoden zur Berechnung des A1c/mittleren Glukosewertes und sehen uns Blutzucker-Umrechnungstabellen an. 🍭
Wir sind stets bemüht, unsere Omni-Rechner so präzise und zuverlässig wie möglich zu gestalten. Sie können jedoch niemals eine professionelle ärztliche Begutachtung ersetzen. Bei gesundheitlichen Problemen solltest du immer ärztliches Fachpersonal aufsuchen.
Was ist HbA1c?
HbA1c ist eine Kurzform für glykiertes Hämoglobin oder Hämoglobin A1c – ein Hämoglobinteilchen, das sich mit einem Zuckermolekül verbunden hat. HbA1c wird normalerweise in Prozent (%) angegeben.
💡 Hämoglobin (Hb) ist ein Protein, das Sauerstoff transportiert – es ist der womöglich wichtigste Bestandteil roter Blutkörperchen.
Und wie funktioniert das alles? Fangen wir am Anfang an:
Glukose ist ein Einfachzucker; der menschliche Körper nutzt sie als primäre Energiequelle. Glukose zirkuliert in unserem Blutkreislauf und wird in die Zellen transportiert, wenn diese mehr davon brauchen — das Hormon, das für diesen Mechanismus verantwortlich ist, heißt Insulin.
Hier kommt die schlechte Nachricht: Wenn der Organismus nicht genug Insulin produziert, gibt es kein anderes Verfahren, das die Glukose aus dem Blut in die Zellen des Körpers transportieren könnte. Infolgedessen steigt die Konzentration von Zuckern, einschließlich Glukose, im Blut schlagartig an. 🍩🍫🍬
Wenn sich viel Zucker in der Blutbahn befindet, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sich einige Zuckerpartikel an das Hämoglobin binden, wodurch HbA1c entsteht. Deshalb messen wir den HbA1c-Wert, um indirekt die Wirkung des Insulins zu beurteilen — wir verwenden den Wert auch, um zu überprüfen, ob der Patient die richtige Ernährung und die verordnete Behandlung einhält.
Die Krankheit, die durch den Mangel an Insulin oder seine Fehlfunktion verursacht wird, heißt
. Diese Krankheit ist chronisch und kann entweder mit:- Künstlichem Insulin 💉, oder
- Oralen Medikamente 💊
behandelt werden.
Was ist der geschätzte durchschnittliche Blutzuckerwert?
Der geschätzte mittlere Glukosewert (Englisch: eAG – estimated average glucose) fasst die Blutzuckerwerte der letzten 3 Monate zusammen.
Wir erhalten ihn, indem wir den prozentualen HbA1c-Wert in den eAG-Wert umrechnen, der entweder in mg/dl oder mmol/l angegeben wird. (Du kannst dafür auch den Blutzucker Umrechner verwenden.)
Warum misst der eAG genau die letzten 3 Monate? 🤔
Der geschätzte durchschnittliche Blutzuckerwert kommt von den HbA1c-Messungen, die die Menge des bestimmten Proteins in den
schätzen.Die durchschnittliche Lebensdauer eines roten Blutkörperchens entspricht 120 Tagen, also fast 4 Monaten – wir müssen aber bedenken, dass nicht alle Blutkörperchen gleichzeitig gebildet werden und zerfallen. Um genaue Messwerte zu erhalten, müssen wir sicherstellen, dass die Mehrzahl der Zellen, die wir messen, lebendig sind – dafür sind Messungen im Abstand von 3 Monaten sicherer.
🍌 Hey! Du kannst die Lebensmittel, die deinen durchschnittlichen Blutzuckerwert erhöhen mit unserem Glykämischer Index Rechner 🇺🇸 und dem Glykämische Last Rechner 🇺🇸 überprüfen.
Normale Blutzuckerwerte für HbA1c/eAG-Bluttests
Gesunde Personen:
-
HbA1c
- 💚 < 5,7% — Normaler A1c-Wert für Nicht-Diabetiker,
- 🔶 5,7-6,5% — A1c-Wert für Prädiabetes, und
- 🔺 ≥ 6,5% — A1c-Wert für Diabetiker.
-
Durchschnittlicher Blutzucker, berechnet aus dem HbA1c-Wert
- < 139,85 mg/dl oder < 7,77 mmol/l — Normalwert;
- > 139,85 mg/dl oder > 7,77 mmol/l — Diabetes.
Diabetiker
-
HbA1c
- ✅ < 6% — Schwangere mit Diabetes.
- ✅ < 6,5% — Ausgezeichnetes Ergebnis für die Allgemeinbevölkerung, ein gutes Ergebnis für Kinder und Jugendliche (Vorsicht vor hypoglykämischen Episoden!).
- ✅ < 7% — Empfohlenes Ergebnis für die Allgemeinbevölkerung.
- ✅ < 8% — Gutes Ergebnis für Menschen, die über 80 Jahre alt sind oder schwere Komorbiditäten haben.
- ❗ ≥ 7% — zu hoher HbA1c-Wert für die Allgemeinbevölkerung.
-
Durchschnittlicher Blutzucker, berechnet aus dem HbA1c-Wert
- < 154,2 mg/dl oder < 8,57 mmol/l — mittlerer Blutzuckerwert im Normalbereich
- > 154,2 mg/dl oder > 8,57 mmol/l — hoher Blutzuckerwert
Sei gut vorbereitet und berechne deine Insulindosierung 🇺🇸 oder probiere den FPE Rechner (Fett-Protein-Einheit) des Insulinmanagements aus. 📊
Umrechnungstabelle für HbA1c in durchschnittlichen Blutzucker
Die Umrechnungstabellen ermöglichen es dir, HbA1c in Blutzucker und Blutzucker in A1c umzuwandeln, ohne irgendwelche Berechnungen anstellen zu müssen.
HbA1c | Mittlerer Blutzucker | ||
---|---|---|---|
% | mmol/mol | mmol/l | mg/dl |
5 | 31 | 5,4 (4,2-6,7) | 97 (76-120) |
6 | 42 | 7,0 (5,5-8,5) | 126 (100-152) |
7 | 53 | 8,6 (6,8-10,3) | 154 (123-185) |
8 | 64 | 10,2 (8,1-12,1) | 183 (147-217) |
9 | 75 | 11,8 (9,4-13,9) | 212 (170-249) |
10 | 86 | 13,4 (10,7-15,7) | 240 (193-282) |
11 | 97 | 14,9 (12,0-17,5) | 269 (217-314) |
12 | 108 | 16,5 (13,3-19,3) | 298 (240-347) |
13 | 119 | 18,1 (15-21) | 326 (260-380) |
14 | 130 | 19,7 (16-23) | 355 (290-410) |
15 | 140 | 21,3 (17-25) | 384 (310-440) |
16 | 151 | 22,9 (19-26) | 413 (330-480) |
17 | 162 | 24,5 (20-28) | 441 (460-510) |
18 | 173 | 26,1 (21-30) | 470 (380-540) |
19 | 184 | 27,7 (23-32) | 499 (410-570) |
Berechnung des geschätzten mittleren Glukosewerts
Die Berechnung des geschätzten mittleren Glukosewertes aus dem HbA1c-Wert sieht wie folgt aus:
GMK = (28,7 × HbA1c) - 46,7
,
wobei:
- GMK der geschätzte mittlere Glukosewert in mg/dl ist, und
- HbA1c in % angegeben wird.
Was ist ein guter Blutzuckerwert?
Ein guter Blutzuckerwert liegt unter 5,7%. Dieser Wert entspricht einem geschätzten mittleren Glukosewert von weniger als 126 mg/dl für Nicht-Diabetiker. Konsultiere deinen Arzt, wenn dein Blutzuckerwert höher ist.
Wie kann ich meinen Blutzuckerspiegel senken?
Hier sind einige Möglichkeiten, wie du deinen Blutzuckerspiegel senken kannst:
- Treibe regelmäßig Sport;
- Iss weniger Zucker und mehr Ballaststoffe;
- Achte auf eine angemessene Portionsgröße;
- Trinke mehr Wasser und vermeide Alkohol und zuckerhaltige Getränke wie Soft-Drinks oder verarbeitete Säfte;
- Reduziere Stress; und
- Ruhe dich ausreichend aus.
Wie hoch ist mein mittleren Glukosewert bei einem Blutzuckerwert von 4,7%?
88,19, und das bedeutet, dass dein Blutzuckerwert gut ist. Du kannst diesen Wert mit der folgenden Gleichung ermitteln:
Mittleren Glukosewert = (28,7 × Blutzuckerwert) - 46,7
Mittleren Glukosewert = (28,7 × 4,7) -46,7
Mittleren Glukosewert = 88,19
Oder verwende einfach Omni's Rechner für den durchschnittlichen Blutzuckerwert.
Ab wann ist zu hoher Blutzucker gefährlich?
Für Diabetiker sind Blutzuckerwerte über 9% gefährlich.
Wenn du nicht an Diabetes leidest, sollte dein Blutzuckerwert weniger als 6,4% betragen. Liegt er darüber, giltst du als Diabetiker.