Calculadora de IMC para adultos mayores
Índice general
¿Por qué el IMC para las adultos mayores no es tan importante?Índice de Masa Corporal en adulto mayor; directrices sobre el IMC en mayores de 65 añosTabla de Índice de Masa Corporal (IMC) en un adulto mayorCalculadora de IMC para adultos mayores de 65 añosPreguntas frecuentesEsta calculadora de IMC para adultos mayores es una herramienta creada para adultos mayores de 65 años. Basándose en tu altura y peso, calculará tu IMC y determinará si tienes un peso inferior al normal, sobrepeso o un peso saludable. Además de ayudar con el cálculo de IMC en adultos mayores, esta calculadora del Índice de Masa Corporal en personas mayores, permite clasificar tu estado siguiendo las directrices de la OMS sobre el IMC en mayores de 65 años
¿Tienes menos de 65 años? Eso significa que la calculadora de IMC para un adulto mayor no es adecuada para ti. Consulta nuestra colección de calculadoras de IMC y encuentra la más adecuada para ti:
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Intentamos por todos los medios que nuestras Calculadoras Omni sean lo más precisas y fiables posible. Sin embargo, esta herramienta nunca podrá sustituir la evaluación de un médico profesional. Si sufres algún problema de salud, consulta a un médico.
¿Por qué el IMC para las adultos mayores no es tan importante?
El índice de masa corporal (IMC) es un valor calculado a partir del peso y la altura de una persona. Típicamente un IMC superior a 25 se asocia a una mayor mortalidad por todas las causas y a un mayor riesgo de padecer diversas enfermedades, incluidas las cardiovasculares y la diabetes. Los rangos normales de IMC, se han establecido entre 18.5 y 25 kg/m² para la población general pero los niños y adultos mayores tienen recomendaciones de IMC diferentes, como veremos más adelante.
Aunque el IMC puede utilizarse en la mayoría de los adultos, tiene algunas limitaciones:
- puede sobrestimar la grasa corporal en atletas y personas de constitución musculosa;
- puede subestimar la grasa corporal en personas mayores y en personas que no tienen mucho tejido muscular.
Además, investigaciones recientes han demostrado que en las poblaciones de edad avanzada, el sobrepeso no se asocia a un mayor riesgo de mortalidad. Por lo tanto, se han encontrado diferentes rangos para el IMC saludable. Consulta los párrafos siguientes para saber más sobre el IMC de las personas mayores.
Índice de Masa Corporal en adulto mayor; directrices sobre el IMC en mayores de 65 años
Esperamos haber respondido a la pregunta "¿Por qué el IMC no tan preciso para adultos mayores?", pero ¿a quiénes clasificamos como adultos mayores o"ancianos" en primer lugar? , una adulto mayor es alguien que tiene más de 65 años (en algunos casos más de 60). Basándose en una amplia investigación, se establecieron distintas categorías de IMC para adultos mayores, en las que el peso saludable se definía como un IMC comprendido entre 23 y 29.9 kg/m². Esto se debe a que los investigadores observaron que, para un adulto mayor, un IMC inferior a 23 y superior a 33 se asocia a un riesgo significativamente mayor de mortalidad.
Pero, ¿por qué las directrices del Índice de Masa Corporal para personas mayores, o IMC geriátrico, son diferentes de las de la población general? El cuerpo humano cambia con la edad: una persona mayor tiene más tejido adiposo que un individuo más joven. Además, un IMC más alto se asocia a mayores reservas de energía y a un mejor estado nutricional en general. Esto es realmente importante cuando se desarrollan enfermedades crónicas graves (normalmente asociadas a la edad), por ejemplo, insuficiencia cardiaca crónica o caquexia por cáncer. Este tipo de enfermedades son más comunes en adultos mayores, que además tienen cuerpos típicamente más débiles, por lo que un IMC por encima de lo normal en otras poblaciones es beneficioso.
Tabla de Índice de Masa Corporal (IMC) en un adulto mayor
A continuación, presentamos una tabla de Índice de Masa Corporal para adultos mayores de 65 años, junto con una tabla de IMC normal para que puedas ver y comparar el peso normal de un adulto de 80 años con el de un adulto joven.
Tabla de IMC para personas mayores | |
|---|---|
IMC | Estado de peso |
<23 kg/m² | Peso inferior al normal |
23-29.9 kg/m² | Peso normal |
≥30 kg/m² | Sobrepeso / Obesidad |
Tabla de IMC para la población general | |
|---|---|
IMC | Estado de peso |
<18.5 kg/m² | Peso inferior al normal |
18.5-24.9 kg/m² | Peso normal |
25-29.9 kg/m² | Sobrepeso |
≥30 kg/m² | Obeso |
Calculadora de IMC para adultos mayores de 65 años
¿Cómo calculo el IMC para un adulto mayor? Sencillo, con la calculadora del IMC para mayores de 65 años que tenemos aquí. Internamente, la herramienta realiza el cálculo del IMC para un adulto mayor por ti siguiendo estos pasos:
-
Calcula el IMC del adulto mayor a partir de la ecuación normal que se muestra a continuación:
IMC = peso [kg] / altura² [m²]¡No te preocupes por las unidades! Nuestra calculadora del IMC para adultos mayores o ancianos, tiene incorporado un conversor de peso y longitud, para que puedas utilizar el sistema métrico o el imperial.
-
Una vez calculado el IMC, se asigna una categoría de IMC para adultos mayores.
Utilicemos un ejemplo práctico para asegurarnos de que todo está claro. Calcularemos el IMC de Carmen, de 70 años, que mide 162 cm y pesa 70 kg.
IMC = peso [kg] / altura² [m²]
IMC = 70/ 1.62²
IMC = 70/ 2.6244
IMC = 26.7
Nuestra calculadora de IMC para adultos mayores muestra el resultado según las categorías de IMC para mayores: Carmen tiene un peso saludable.
¿Cómo calculo el IMC de un adulto mayor?
Para calcular el IMC de un adulto mayor:
- Calcular el IMC normalmente, mediante la fórmula
IMC = peso [kg] / altura² [m²]. - Asigna a la persona una categoría distinta de las de la población general:
- <23 kg/m² Peso inferior al normal;
- 23-29.9 kg/m² Peso normal; y
- ≥30 kg/m² Sobrepeso/Obesidad.
- Ya está. Puedes comprobar el resultado con la calculadora de IMC para adultos mayores de Omni Calculator
¿Tiene sobrepeso una persona mayor que mide 1.75 m y pesa 65 kg?
No, la persona tiene un peso ligeramente inferior al normal. Para calcular este resultado, sigue estas instrucciones:
-
Calcula el IMC de la persona con la siguiente fórmula:
IMC = peso [kg] / altura² [m²] = 65 kg/1.75² m² = 21.2 kg/m² -
Comprueba las categorías de IMC de las personas mayores: la categoría peso inferior al normal contiene el IMC menor de 23 kg/m².
Puedes deducir que la persona tiene un peso ligeramente inferior al normal.
¿Por qué es diferente el IMC en ancianos del IMC normal?
Los cálculos y categorías del IMC para la población general no se ajustan a la estructura corporal de las personas ancianas, en las que la masa muscular disminuye, lo que no conduce necesariamente al sobrepeso. También se ha demostrado que los ancianos tienen una tolerancia al aumento de peso diferente a la de los jóvenes. Por lo tanto, era necesario cambiar las categorías del IMC para proporcionar una ubicación más adecuada.
¿Cuál es el peso normal de un adulto de 80 años?
El peso normal de un adulto mayor de 80 años depende de la altura de la persona. Las directrices marcan un IMC para un adulto mayor de entre 23 kg/m² y 29 kg/m². Este valor recomendado difiere notablemente del de la población general, en la que el peso normal corresponde a un IMC entre 18.5 kg/m² y 24.9 kg/m². El cambio refleja modificaciones naturales de la estructura corporal (reducción de la masa muscular, por ejemplo).