Calculateur d'allure pour le semi-marathon
Avec notre calculateur d'allure pour le semi-marathon, vous pouvez déterminer votre allure de course pendant une course de semi-marathon. Tout ce dont vous avez besoin est votre temps d'arrivée, et vous obtiendrez votre allure et votre vitesse en quelques secondes !
Lisez la suite pour découvrir :
- un tableau d'allure du semi-marathon avec lequel vous pouvez estimer votre allure sans aucun calcul ;
- comment calculer une allure au semi-marathon ; et
- comment calculer un temps au semi-marathon.
Vous courez depuis un certain temps ? Vérifiez vos progrès avec notre calculateur d'amélioration du temps de course 🇺🇸.
Prêt·e à découvrir notre outil calcul d'allure du semi-marathon ?
Temps au demi-marathon : comment calculer l'allure d'un semi-marathon ?
Pour calculer votre allure au semi-marathon, vous devez diviser le temps d'arrivée par la distance de la course.
allure = temps d'arrivée / distance
Une course de semi-marathon fait 21,097 5 kilomètres ou 13,109 4 miles.
Calcul du temps au semi-marathon : tableau d'allure du semi-marathon
Dans le tableau d'allure du semi-marathon, nous avons calculé les allures par mile et par kilomètre pour différents temps d'arrivée. Regardez votre temps d'arrivée et estimez rapidement votre allure :
Temps d'arrivée au semi-marathon [hh:mm:ss] | Allure par mile [mm:ss] | Allure par km [mm:ss] |
|---|---|---|
01:03:18 | 04:50 | 03:00 |
01:06:49 | 05:06 | 03:10 |
01:10:20 | 05:22 | 03:20 |
01:13:51 | 05:38 | 03:30 |
01:17:22 | 05:54 | 03:40 |
01:20:53 | 06:10 | 03:50 |
01:24:24 | 06:26 | 04:00 |
01:27:55 | 06:42 | 04:10 |
01:31:25 | 06:58 | 04:20 |
01:34:56 | 07:15 | 04:30 |
01:38:27 | 07:31 | 04:40 |
01:41:58 | 07:47 | 04:50 |
01:45:29 | 08:03 | 05:00 |
01:49:00 | 08:19 | 05:10 |
01:52:31 | 08:35 | 05:20 |
01:56:02 | 08:51 | 05:30 |
01:59:33 | 09:07 | 05:40 |
02:03:04 | 09:23 | 05:50 |
02:06:35 | 09:39 | 06:00 |
02:10:06 | 09:55 | 06:10 |
02:13:37 | 10:12 | 06:20 |
02:17:08 | 10:28 | 06:30 |
02:20:39 | 10:44 | 06:40 |
02:24:10 | 11:00 | 06:50 |
02:27:41 | 11:16 | 07:00 |
02:31:12 | 11:32 | 07:10 |
02:34:43 | 11:48 | 07:20 |
02:38:14 | 12:04 | 07:30 |
02:41:45 | 12:20 | 07:40 |
02:45:16 | 12:36 | 07:50 |
02:48:47 | 12:52 | 08:00 |
02:52:18 | 13:09 | 08:10 |
02:55:49 | 13:25 | 08:20 |
02:59:20 | 13:41 | 08:30 |
03:02:51 | 13:57 | 08:40 |
03:06:22 | 14:13 | 08:50 |
03:09:53 | 14:29 | 09:00 |
03:13:24 | 14:45 | 09:10 |
03:16:55 | 15:01 | 09:20 |
03:20:26 | 15:17 | 09:30 |
03:23:57 | 15:33 | 09:40 |
03:27:28 | 15:50 | 09:50 |
03:30:59 | 16:06 | 10:00 |
03:34:30 | 16:22 | 10:10 |
03:38:01 | 16:38 | 10:20 |
03:41:32 | 16:54 | 10:30 |
03:45:03 | 17:10 | 10:40 |
03:48:34 | 17:26 | 10:50 |
03:52:05 | 17:42 | 11:00 |
03:55:36 | 17:58 | 11:10 |
03:59:07 | 18:14 | 11:20 |
04:02:38 | 18:30 | 11:30 |
04:06:09 | 18:47 | 11:40 |
04:09:40 | 19:03 | 11:50 |
04:13:11 | 19:19 | 12:00 |
Autres outils similaires au calculateur d'allure pour le semi-marathon
Outre le calculateur d'allure pour le semi-marathon, nous avons également créé d'autres outils liés à la course à pied.
Quelle est l'allure d'un semi-marathon en 2 heures ?
Si vous avez terminé un semi-marathon en 2 heures, votre allure était de 5 minutes 41 secondes par kilomètre ou 9 minutes 9 secondes par mile.
Comment calculer l'allure sur un semi-marathon ?
Pour calculer votre allure lors d'un semi-marathon, divisez le temps d'arrivée par la distance du semi-marathon.
Pour obtenir l'allure par kilomètre, divisez le temps par 21,098 kilomètres. Pour obtenir l'allure par mile, divisez le temps par 13,11 miles.
Vous pouvez également un calculateur d'allure pour le semi-marathon en ligne !
Quelle allure pour un semi-marathon en 1 heure 43 minutes ?
Votre allure pour le semi-marathon est de 7 minutes 51 secondes par mile ou 4 minutes 52 secondes par kilomètre.
Combien de kilomètres représente un semi-marathon ?
La distance d'un semi-marathon est égale à 21,097 5 kilomètres ou 13,109 4 miles.