Ostatnia aktualizacja: 30 October 2024

Kalkulator paczkolat

Opracowanie: dr Hanna Pamuła i lek., doktorant/ka Łucja Zaborowska

Recenzja: Steven Wooding

Steven Wooding

Physicist holding a 1st class degree and a member of the Institute of Physics. Creator of the UK vaccine queue calculator, and featured in many publications, including The Sun, Daily Mail, Express, and Independent. Tenacious in researching answers to questions and has an affection for coding. Hobbies include cycling, walking, and birdwatching. You can find him on Twitter @OmniSteve. See full profile

Check our editorial policy

Tłumaczenie: Dawid Siuda

Dawid Siuda

Dawid is an IT enthusiast and financial specialist passionate about Big Data, Artificial Intelligence, and the FinTech sector. Since his Bachelor’s degree in finance, he is pursuing a master’s degree in Business Informatics. Driven by a thirst for knowledge and personal growth, he actively seeks opportunities to develop his skills and broaden his expertise. He particularly enjoys taking on challenges that push his boundaries. He gained his financial knowledge by helping to organize the Wall Street Conference, the most significant event in Poland dedicated to private investors, and working as a financial consultant at one of the biggest European banks. He’s a passionate math tutor and a big-time car enthusiast. See full profile

Check our editorial policy

i lek. Aleksandra Zając

Aleksandra Zając

LinkedInWebsite

A young Medical Doctor certified International Board of Lifestyle Medicine Diplomate. In one of the big Warsaw clinics, she's responsible for prophylaxis and medical education. Professionally interested in nutrition, exercise, and mental health. She wants never to stop learning and currently studies postgraduate psychodietetics. She likes to bake and play with her pets – one dog and four fancy mice. See full profile

Check our editorial policy

Nowy

Spis treści

Jak obliczyć paczkolata?Przykład obliczenia paczkolat Informacje dotyczące rozmiaru paczki FAQs

Nasz kalkulator paczkolat sprawdza, ile paczek papierosów wypaliłeś/aś w swoim życiu i podaje wartość paczkolat. Paczkorok to jednostka używana do pomiaru ilości tytoniu wypalonego przez daną osobę w długim okresie. Jest ona wykorzystywana na przykład przez lekarzy jako parametr kwalifikujący do badań przesiewowych w kierunku raka płuc. Jeśli szokuje cię wynik uzyskany w kalkulatorze paczkolat, sprawdź kilka z innych narzędzi Omni:

Jak obliczyć paczkolata?

Aby obliczyć paczkolata (PY od angielskiego 'pack years'), pomnóż liczbę paczek papierosów wypalanych dziennie (paczki) przez liczbę lat palenia (lata) danej osoby.

PY = paczki × lata

lub

PY = (papierosy dziennie/wielkość paczki) × lata, jeśli wielkość paczki palonych przez osobę papierosów jest inna niż standardowe 20 papierosów.

Jeśli chcesz wiedzieć, ile paczek (Paczki) lub papierosów (Pap) wypaliłeś/aś już w swoim życiu, użyj tych wzorów:

Paczki = (papierosy dziennie/wielkość paczki) × 365,24 × lata
Pap = papierosy dziennie × 365,24 × lata

(365,24 to średnia liczba dni w roku)

Przykład obliczenia paczkolat

Jeden paczkorok odpowiada wypalaniu 20 papierosów dziennie przez jeden rok (1 paczka × 1 rok). Jeśli palisz dziesięć papierosów dziennie przez dwa lata (0,5 paczki × 2 lata) lub dwa papierosy dziennie w swojej dziesięcioletniej historii palenia (0,1 paczki × 10 lat), nadal daje nam to jeden paczkorok.

Wciąż jednak kwestią sporną pozostaje pytanie, czy liczba paczkolat jest wystarczająca do oceny ryzyka zachorowania na raka płuc. Niektórzy badacze twierdzą, że długotrwałe narażenie na dym tytoniowy (np. 40 lat, pół paczki dziennie) stwarza większe ryzyko niż krótsze okresy (10 lat z dwiema paczkami dziennie), mimo że liczba paczkolat jest taka sama w obu przypadkach.

Informacje dotyczące rozmiaru paczki

W sekcji szczegółów dotyczących rozmiaru paczki naszego kalkulatora paczkolat możesz zmienić rozmiar paczki, jeśli twoje paczki różnią się od standardowych (za standardową przyjmujemy 20 papierosów w paczce). Możesz również wyświetlić paczki i papierosy wypalone w ciągu całego życia — te wartości zwykle bardziej przemawiają do naszej wyobraźni niż abstrakcyjne paczkolata.

FAQs

Jak obliczyć liczbę paczkolat z 30 lat palenia połowy paczki dziennie?

Jest to 15 paczkolat.

Aby to obliczyć:

Pomnóż lata palenia przez liczbę paczek wypalanych dziennie.
W naszym przypadku mnożymy
0,5 paczki dziennie × 30 lat = 15 paczkolat.

Co oznacza 20 paczkolat?

20 paczkolat oznacza palenie jednej paczki papierosów dziennie przez 20 lat, palenie dwóch paczek przez 10 lat lub jakąkolwiek inną kombinację lat palenia i dziennie wypalanych paczek, która pomnożona daje dwadzieścia.

Obecnie 20 paczkolat jest krytycznym punktem odcięcia. Według US Preventive Services Task Force palacz, który spełnia kryterium wieku (ma 50-80 lat) oraz ma minimum 20 paczkolat w wywiadzie ma wskazania do badań przesiewowych w kierunku raka płuc.

Ile paczkolat to już dużo?

Żadne ścisłe zasady nie mówią nam, że pewna liczba paczkolat jest już znacząca. Im więcej, tym gorzej, a każdy papieros pogarsza twoje zdrowie. Zaleca się jednak wykonanie badań przesiewowych w kierunku raka płuc, jeśli masz 50-80 lat i 20 paczkolat na swoim koncie.

Co to jest paczkorok?

Paczkorok to odpowiednik wypalania jednej standardowej paczki papierosów (20 papierosów) dziennie przez cały rok. Obliczanie paczkolat opisuje, ile papierosów dana osoba wypala w ciągu swojego życia.
Większa liczba paczkolat jest skorelowana z wyższym ryzykiem choroby płuc.