Calculadora de Hemoglobina Glicada para Glicemia Média

Se você já se perguntou o que são aqueles números enigmáticos no resultado do seu exame de sangue, então a calculadora de hemoglobina glicada para glicemia média da Omni está aqui para você. Ela transforma o resultado do seu exame de hemoglobina A1c (HbA1c) em nível médio de açúcar no sangue, e vice-versa! No artigo a seguir, você saberá o que é hemoglobina glicada ou A1c e quais são suas faixas normais. Continue lendo para que você descubra como calcular a hemoglobina glicada à mão, os perigos dos altos níveis de hemoglobina glicada A1c e como reduzir a hemoglobina glicada quando necessário.

Veja também o nosso conversor de açúcar no sangue!

Fazemos o possível para tornar nossas Calculadoras Omni o mais precisas e confiáveis. No entanto, esta ferramenta nunca pode substituir a avaliação de um médico profissional. Se algum problema de saúde o incomodar, consulte um médico.

A hemoglobina pode não te soar estranho, é algo relacionado ao transporte de oxigênio, certo? A hemoglobina A1c (HbA1c) é bem parecida com o que você lembra das aulas de biologia. Embora pareça o nome de um robô, ela é, na verdade, uma forma especial de hemoglobina em que a molécula tem uma partícula de açúcar (glicose) anexada. Todo mundo tem um pouco de hemoglobina glicada na corrente sanguínea, e a quantidade dela aumenta à medida que os níveis de açúcar no sangue aumentam. O teste laboratorial de hemoglobina glicada mede a porcentagem de hemoglobina que tem glicose ligada a ela. Mas por que o resultado não é o mesmo que o de um simples teste de nível de açúcar no sangue?

Talvez você já saiba que nossos glóbulos vermelhos vivem, em média, 120 dias, ou seja, quatro meses. A hemoglobina é encontrada dentro dos glóbulos vermelhos do sangue (RBC), portanto, podemos presumir que ela vive o mesmo tempo que eles. Para ser exato e levar em consideração as diferentes durações de vida dos glóbulos vermelhos (células vermelhas), os cientistas supõem que a hemoglobina A1c permanece no corpo por cerca de 90 dias e, portanto, reflete os últimos três meses dos níveis de açúcar no sangue. É por isso que o médico obterá mais informações sobre o risco de você ter distúrbios metabólicos com o exame de hemoglobina glicada do que com um simples exame do nível de açúcar no sangue.

Você deve examinar seus níveis de hemoglobina glicada de forma preventiva se tiver mais de 45 anos ou menos de 45 anos e estiver obeso. Você também deve considerá-lo se tiver um dos fatores de risco do diabete, como:

• Histórico de diabete familiar (pais ou irmãos);
• Baixa atividade física (menos de três vezes por semana);
• Pressão arterial elevada;
• Alto nível de colesterol no sangue; e
• Histórico de diabete gestacional ou ter dado à luz um bebê com peso superior a 2,5 kg.

Verifique o seu próprio risco de desenvolver diabete com a nossa calculadora de risco para diabete 🇺🇸.

1. Não há nada mais simples do que usar nossa calculadora de hemoglobina glicada. Basta você inserir o nível de hemoglobina A1c do seu exame laboratorial para obter o resultado imediatamente. Você pode alternar livremente entre as unidades nos campos de hemoglobina e nível médio de açúcar no sangue.

2. Se você tiver curiosidade sobre os cálculos reais, aqui está a fórmula da hemoglobina glicada (%) para o nível médio de açúcar no sangue (mg/dL):

   nível médio de açúcar no sangue (mg/dL) = HbA1c (%) × 28,7 - 46,7

3. Se você quiser converter o nível de hemoglobina A1c de porcentagem (%) para milimols por mol (mmol/mol), use a seguinte equação:

   HbA1c (mmol/mol) = HbA1c (%) × 10,93 - 23,5

4. Para fazer o cálculo inverso (de mmol/mol para %), use esta fórmula:

   HbA1c (%) = HbA1c (mmol/mol) × 0,09148 + 2,152

Se você tem ou é provável que tenha um distúrbio metabólico, seu médico insistirá que você faça este exame laboratorial específico, pois ele tem informações sobre você dos últimos três meses. Por outro lado, um exame de nível de açúcar no sangue feito com uma picada no dedo mostra o estado do corpo naquele momento específico. Um simples exame de sangue ainda é uma medida valiosa e significativa. No fim de contas, cada um desses exames tem sua finalidade e cabe ao seu médico decidir qual é o mais adequado para o seu caso específico.

O CDC informa que os limites seguros e saudáveis de HbA1c são os seguintes:

Não ignore um resultado superior a 5,7%. A seguir, você pode descobrir como baixar os níveis da hemoglobina glicada.

Você já sabe como calcular os níveis de hemoglobina glicada, mas o que deve fazer com o resultado? Se o seu nível for inferior a 5,7%, parabéns, esse é um nível normal de hemoglobina glicada e você não tem nada com que se preocupar. Você deve manter seus hábitos saudáveis e manter o nível de açúcar no sangue baixo.

Se você entrou no grupo de pré-diabete (5,7-6,4%), isso é um sinal de alerta. Você corre um alto risco de desenvolver diabete, mas ainda há esperança. Consulte a seção "Como reduzir a hemoglobina glicada?" para obter algumas dicas. Não negligencie esse resultado, pois os níveis crônicos elevados de açúcar no sangue podem levar a consequências graves, inclusive:

• Aumento do risco de doenças cardiovasculares: infarto do miocárdio (ataque cardíaco) ou derrame cerebral;
• Risco de doença renal crônica ou até mesmo insuficiência renal;
• Aumento do risco de danos nos nervos (inclusive danos cerebrais) e parestesia;
• Alto risco de retinopatia e perda de visão;
• Infecções frequentes, incluindo infecções de pele e micoses;
• Problemas para engravidar;
• Pé diabético, que pode levar à amputação!

Se o seu nível de hemoglobina glicada for igual ou superior a 6,5%, você pode ser diagnosticado como diabético. Se esse for o seu resultado, marque uma consulta com seu médico imediatamente!

Se o teste de hemoglobina glicada mostrar que seus níveis estão muito altos, o médico dirá a você para reduzi-los. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como você pode fazer isso:

1. Discuta a medicação com seu diabetologista. Certifique-se de que você está tomando tudo conforme a prescrição médica. Mencione outros medicamentos que você esteja tomando para outras doenças, eles podem influenciar uns aos outros.

2. Verifique os níveis de açúcar no sangue com mais frequência e certifique-se de que você está usando as intervenções corretas para controlá-los (por exemplo, a dose adequada de insulina ou uma refeição bem balanceada). Procure ajuda profissional se você achar que esse é o seu ponto fraco.

3. Movimente-se mais. Você não precisa se tornar um atleta olímpico, mas, por exemplo, tente incorporar algumas caminhadas curtas ao seu dia normal. Cada passo conta!

4. Tente alcançar e manter um peso corporal normal. Use a calculadora de IMC para verificar seu peso atual e ver se ele está dentro da faixa normal.

5. O IMC é o indicador básico, mas preste atenção também à sua relação cintura-quadril (use nossa calculadora da relação cintura-quadril, por exemplo). Um excesso de gordura visceral (o tecido adiposo que envolve os órgãos internos) está associado a um risco maior de diabete e doenças cardíacas.

6. Mantenha uma dieta saudável e equilibrada. Não exceda seu limite diário de calorias ou tente comer um pouco menos se você estiver obeso. Diga adeus aos doces e aos alimentos processados.

Se você levar essas dicas a sério, certamente notará algumas mudanças positivas nos seus níveis de hemoglobina A1c.