Calculadora de Ritmo de Corrida 5 km
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Como calcular o ritmo de uma corrida de 5 km?Gráfico de ritmo de 5 kmOutras ferramentas semelhantesPerguntas frequentesA calculadora de ritmo de corrida 5 km está aqui para te ajudar a encontrar o ritmo em que você correu sua última corrida de 5 km! Com nossa ferramenta, você obterá seu ritmo preciso. Mas se você não se lembrar do seu tempo exato de chegada, abaixo criamos um gráfico de ritmo de 5 km onde você pode verificar os ritmos aproximados para diferentes tempos de chegada.
Como calcular o ritmo de uma corrida de 5 km?
Para calcular o seu ritmo de corrida 5 km, você precisa dividir o tempo de chegada pela distância da corrida.
ritmo = tempo de chegada / distância
Tenha cuidado ao fazer cálculos com o tempo. É fácil você cometer um erro. Para calcular o ritmo, é mais fácil se você converter o tempo de chegada em minutos. Você pode aprender como fazer isso em nossa calculadora de tempo para decimal 🇺🇸.
Além disso, se você estiver acostumado com unidades métricas, sua distância é igual a 5 km. Caso você viva ou esteja em um país que use unidades imperiais, pode converter 5 km em milhas, dividindo esta distância pelo fator 1,6093, ou seja:
5k = 5 / 1,6093 = 3,107 milhas
Digamos que você correu 5 km e seu tempo é 25:36.17. Para encontrar seu ritmo:
-
Primeiro, converta o tempo para minutos: 25:36.17 é igual a 25,603 minutos.
-
Divida-o pela distância:
25,603 min / 5 km = 5,121 min/km = 5 min 7 s por km
Aqui está o resultado que você obteve! Mas é muito mais rápido se você usar nossa calculadora de ritmo de corrida 5 km!
Gráfico de ritmo de 5 km
Aqui, calculamos diversos ritmos em minutos por milha ou minutos por quilômetro. Com base no seu tempo de chegada, você pode verificar rapidamente o seu ritmo aproximado.
Você pode verificar se o seu ritmo é bom em comparação com o de outros corredores usando a calculadora de ritmo da Omni.
5K Tempo de chegada | Ritmo por milha | Ritmo por km |
|---|---|---|
15:00 | 04:50 | 03:00 |
15:50 | 05:06 | 03:10 |
16:40 | 05:22 | 03:20 |
17:30 | 05:38 | 03:30 |
18:20 | 05:54 | 03:40 |
19:10 | 06:10 | 03:50 |
20:00 | 06:26 | 04:00 |
20:50 | 06:42 | 04:10 |
21:40 | 06:58 | 04:20 |
22:30 | 07:15 | 04:30 |
23:20 | 07:31 | 04:40 |
24:10 | 07:47 | 04:50 |
25:00 | 08:03 | 05:00 |
25:50 | 08:19 | 05:10 |
26:40 | 08:35 | 05:20 |
27:30 | 08:51 | 05:30 |
28:20 | 09:07 | 05:40 |
29:10 | 09:23 | 05:50 |
30:00 | 09:39 | 06:00 |
30:50 | 09:55 | 06:10 |
31:40 | 10:12 | 06:20 |
32:30 | 10:28 | 06:30 |
33:20 | 10:44 | 06:40 |
34:10 | 11:00 | 06:50 |
35:00 | 11:16 | 07:00 |
35:50 | 11:32 | 07:10 |
36:40 | 11:48 | 07:20 |
37:30 | 12:04 | 07:30 |
38:20 | 12:20 | 07:40 |
39:10 | 12:36 | 07:50 |
40:00 | 12:52 | 08:00 |
40:50 | 13:09 | 08:10 |
41:40 | 13:25 | 08:20 |
42:30 | 13:41 | 08:30 |
43:20 | 13:57 | 08:40 |
44:10 | 14:13 | 08:50 |
45:00 | 14:29 | 09:00 |
45:50 | 14:45 | 09:10 |
46:40 | 15:01 | 09:20 |
47:30 | 15:17 | 09:30 |
48:20 | 15:33 | 09:40 |
49:10 | 15:50 | 09:50 |
50:00 | 16:06 | 10:00 |
50:50 | 16:22 | 10:10 |
51:40 | 16:38 | 10:20 |
52:30 | 16:54 | 10:30 |
53:20 | 17:10 | 10:40 |
54:10 | 17:26 | 10:50 |
55:00 | 17:42 | 11:00 |
55:50 | 17:58 | 11:10 |
56:40 | 18:14 | 11:20 |
57:30 | 18:30 | 11:30 |
58:20 | 18:47 | 11:40 |
59:10 | 19:03 | 11:50 |
60:00 | 19:19 | 12:00 |
Outras ferramentas semelhantes
Além da calculadora de ritmo de corrida 5 km, também criamos outras ferramentas relacionadas à corrida. Não deixe de acessar nossas:
Como calcular o ritmo de corrida 5 km?
Para calcular seu ritmo de 5 km, siga os passos abaixo:
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Anote o seu tempo de chegada e converta em minutos.
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Divida o tempo pela distância (5 km).
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Esse é o seu resultado! Você pode calculá-lo instantaneamente com a nossa calculadora de ritmo de corrida 5 km!
Corri 5 km em 30 minutos. Qual é o meu ritmo?
Seu ritmo é de 6 minutos por quilômetro. Para calcular o ritmo, você precisa dividir o tempo total pela distância:
30 min / 5 km = 6 min/km
Se você usar unidades imperiais, precisará converter 5 km em milhas. 5 km equivale a 3,107 milhas, assim:
30 min / 3,107 mi = 9 min 39 s por milha
Qual é um bom ritmo para 5 km?
Se você estiver correndo, é bom que 1 quilômetro leve cerca de 6 a 7 minutos. Ao caminhar, tente completar 1 quilômetro em 9 a 12 minutos.
O que é o ritmo olímpico de 5 km?
O recorde olímpico para a corrida de 5 km para homens é 12:57.82, que é um ritmo de 2 minutos e 35,564 segundos por quilômetro.
Para as mulheres, o tempo recorde é de 14:26.17, ou seja, 2 minutos e 53,234 segundos por quilômetro.